CrossFit® - coaching - Santé

Performance

Le surentraînement en CrossFit

Si vous ressentez une baisse de motivation lors de vos entraînements, si vous ne constater moins de progrès, voire une

Santé

Commencer le CrossFit chez soi

Le CrossFit est une méthode d’entraînement populaire qui combine des exercices de force, de conditionnement et d’endurance pour vous aider

Performance

Les 10 meilleurs exercices au CrossFit

Le CrossFit est connu pour son approche de l’entraînement à haute intensité et son utilisation d’un large éventail d’exercices fonctionnels.

Santé

Le CrossFit pour les séniors

Le CrossFit est un programme d’exercices très populaire qui combine des mouvements intenses et variés, bénéfique pour les personnes de

Interview

Interview Léa G.

Qui es-tu ? Léa GOULHOT, 35 ans : ancienne assistante sociale en reconversion dans l’agriculture! Mariée et maman d’un garçon.

Interview

Interview Barbara D.

Qui es-tu ? Barbara DRILLAUD, je suis fonctionnaire de Police, 48 ans. J’ai toujours fait du sport. Comme beaucoup de

Crossfit-femme
Santé

L’hormone de croissance GH

L’hormone de croissance L’hormone de croissance est importante pour le développement normal d’un enfant, mais elle semble également jouer un

Transformation physique

Aurely, une nouvelle silhouette

mes dÉbuts : Combien de fois t’entraînes tu durant la semaine ?  1 fois par semaine avec Valentin, puis 3

Transformation physique

Claire dans un nouvel élan !

Découvrez l’évolution de Claire ! Dans cet article elle, nous dévoile les bienfaits de sa nouvelle activité physique sur sa

Transformation physique

Johann, son nouveau mode de vie !

Découvrez l’évolution de Johann ! Dans cet article il vous raconte son parcours et ses efforts qui lui ont permis

médicaments
Santé

Faut-il croire votre médecin ?

« Faites-moi confiance, je suis médecin » – Une de mes collègues s’est présentée à une réunion scientifique avec un badge qu’elle

5 Training home
Performance

Ebook 5 training home

Le ebook 5 training Home est prêt au téléchargement GRATUITEMENT ! Profitez de 5 séances à réaliser à votre domicile

Santé

Évitez les sucres ajoutés

La meilleure décision est de choisir de vrais aliments plutôt que des aliments transformés, comme indiqué dans la prescription nutritionnelle.

Performance

Une vision à long terme

Rome ne s’est pas fait en un jour !Apprenez à être patient(e) il s’agit de la meilleure qualité pour progresser

Attention ta commande n'est pas finalisée, elle risque d'être perdue... 😳

Ajoute ton adresse pour la récupérer, la prochaine fois 😉

NEWSLETTER
Chaque semaine
un contenu gratuit