Créer son Home Gym et Quel Équipement Choisir ?
Cet article est à la fois un guide sur la création d’un home gym et mon retour d’expérience lors de la création de mon home gym de 60 m², réalisé en 2023. Chaque conseil (analyse de l’espace, modélisation, ordre des travaux, choix du matériel) s’appuie sur ce projet mené de bout en bout, de la planification jusqu’aux finitions.
Sommaire
Créer son Home gym
S’entraîner chez soi n’a plus rien à voir avec l’image du coin de garage improvisé avec deux haltères rouillés. Aujourd’hui, un home gym bien pensé peut vous permettre de vous entrainer aussi qualitativement que dans une box de CrossFit ou un studio HYROX, à condition de faire les bons choix : la bonne surface, un sol adapté, une organisation intelligente, un budget maîtrisé et un équipement sélectionné pour sa polyvalence plutôt que pour son volume. Ce guide passe en revue, du sol au plafond, tout ce qu’il faut savoir pour créer son home gym idéal : taille de la pièce, revêtement, sécurité électrique, budget par palier, organisation de l’espace, et bien sûr la liste d’équipement à prioriser pour un usage CrossFit ou HYROX.
Analyser son espace et le modéliser
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