programmes

Quel est ton objectif ?

ENTRAINEMENT FONCTIONNEL

galea CHALLENGER

Un challenge de 60 jours, 30 wods pour devenir une meilleure personne.

Ici, vous serez en compétition avec vous même !

programmation individualisÉe

La programmation personnalisée répondra exactement à vos besoins. 

Je m’adapte et j’apporte les solutions pour remédier à votre problème !

galea spirit break the limits

Cette programmation est conçue pour que vous puissiez vous entraîner n’importe où avec peu de matériel.

tRANSFORMATION PHYSIQUE

TRAINING STIMULATION

Ces entraînements permettent une accentuation de votre métabolisme et par conséquence un stimulus de votre système, favorisant la perte le poids et la tonification musculaire.

Pack TRAINING stimlutation + ebook

Profitez de ce pack training stimulation + l’ebook alimentation et équilibre et obtenez le combo parfait pour une perte de poids.


MOBILITÉ

GREAT MOBILITY

Protocole complet pour réduire vos douleurs musculaires et articulaires, devenez pus mobile !

wEIGHTLIFTING

GALEA weightlifting

Programme de 12 séances axé sur le développement de vos qualités physiques en haltérophilie.