Galea challenger
En compétition contre vous !
Galea Challenger ne se limite pas à des séances d'entraînement ; il est le catalyseur qui vous propulsera vers une version plus audacieuse, plus forte et plus confiante de vous-même.
Niveau requis :
Intermédiaire et Rx
Durée du Programme:
30 séances, à réaliser à votre rythme, quand vous le souhaitez !
Fréquence d’Entraînement:
1 session par jour
Durée par Session:
Moyenne 45 minutes
2 versions sont possibles :
- Avec matériel :
Barre de gym
Barre d’halterophilie
Kettlebel ou Dumbbel
Box jump
Speed rope
- Peu de matériel :
1 Kettlebel ou 1 Dumbbell
Une fois votre votre commande effectuée, vous pourrez télécharger votre Programme.
Celui-ci se trouve sous forme de PDF interactif, vous avez alors directement accès à l’ensemble des séances + le contenu des vidéos.
Vous pourrez échanger avec les autres membres via le groupe privé Facebook qui vous sera communiqué.
Cela n’arrivera pas, car vous avez accès à une bibliothèque de mouvements.
De plus, vous serez intégré à notre groupe Facebook. Pour la moindre question je reste disponible 7/7 sur le groupe ou via instagram et depuis l’onglet en bas à droite.
Objectifs
Progression Mesurable
Chaque score noté est une étape vers la progression. Voyez comment vous évoluez au fil des séances, mesurant non seulement vos performances physiques, mais également votre résilience mentale.
Évolution Personnalisée
Votre objectif est unique, tout comme vous. Offrant une expérience personnalisée pour votre évolution physique et mentale.
Auto-discipline renforcée
Enregistrez vos scores à chaque séance pour renforcer votre autodiscipline. C’est un engagement envers vous-même, une preuve tangible de votre détermination.
Restez sur la bonne voie
Les séances Galea challenger sont conçues pour impliquer un maximum de vos qualités physiques. Soyez prêt pour donner le meilleure de vous même.
Rejoignez notre communauté
Intégrez une communauté dynamique de participants Galea Challenger. Échangez des conseils, partagez des succès, et puisez dans l’inspiration mutuelle. Nous sommes une équipe engagée vers le même objectif : dépasser nos limites.
avis :
Le mot du coach
Ce programme est développé autour de deux modèles : le dépassement de soi et la progression dans le temps.
Rejoins une communauté qui se fera un plaisir te t’accompagner à relever ce nouveau défi, il est temps de sortir de ta zone de confort !
Vers une meilleure
Condition physique
Il existe de nombreux endroits en ligne pour devenir plus en forme.
Galea challenger est le point culminant pour vous aider à construire le futur dont vous rêvez.