Une méthode reconnue
Un suivi complet et précis
STOP aux régimes généralisés ! Nous avons tous un patrimoine génétique, une physiologie, un métabolisme, une morphologie, des dépenses énergétiques et des styles de vies différents. C’est pourquoi vos besoins nutritionnels doivent être adaptés et surtout personnalisés.
Dans un premier temps nous allons faire un point sur votre situation, une consultation en présentiel sera nécessaire afin d’établir le meilleur diagnostic possible. A la suite, nous établirons un programme complet parfaitement adapté à vos besoins !
une équipe de professionnels
Bénéficiez d'un encadrement avec des spécialistes, Bénédicte Le Panse docteur en physiologie et Valentin Genest coach sportif, mettront leurs savoirs au service de votre santé.
Un protocole individualisé
Recevez votre rééquilibrage alimentaire sur plusieurs phases ainsi qu'un programme sportif optimisés selon vos besoins et vos objectifs.
Une méthode reconnue
La méthode Le Panse c'est l'aboutissement de 15 ans de pratique, de compréhension du corps et de recherches scientifiques.
Des solutions adaptées
Individualisation, alimentation appropriée au système hormonal, prise en compte du morphotype, exclusion des contraintes et frustrations.
Leurs avis
Un programme sportif individualisé
Ici, pas de programme généralisé, tout sera scrupuleusement analysé pour vous fournir un plan d’entrainement unique et idéal pour vous entraîner chez vous. Tous les éléments seront passés à la loupe : votre niveau, vos objectifs, vos intensités d’entrainement, l’ensemble sera en corrélation avec votre rééquilibrage alimentaire.
Plusieurs axes possibles :
- Perte de poids
- Prendre du muscle
- Tonifier votre corps
- Dessiner votre silhouette
- Être en forme
- Muscler vos fessiers
- Gain de motivation
RééquilibreZ votre poids grâce au ebook !
Cet ebook contient ce tout dont vous avez besoin pour améliorer votre alimentation et vivre une vie plus saine, il regroupe l’ensemble de mes conseils pour vous proposer un contenu ludique et surtout directement applicable. L’aspect nutritionnel et l’approche physiologique y sont abordés de façon claire et simplifiée.
Que vous soyez un athlète de haut niveau, un amateur ou tout simplement à la recherche d’une meilleure alimentation, ce livre vous apportera toutes les solutions aux questions que vous vous posez !
Le rééquilibrage alimentaire
Le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime, c’est un mode de vie. Il naît d’une collaboration, d’un travail commun pour trouver vos propres besoins alimentaires. La méthode Le Panse, accompagnée d’un programme adapté est une manière efficace pour vous assurer de stabiliser votre organisme.
RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
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1 Consultation présentiel ou à distance
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Livret alimentation et nutrition
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Analyse de votre métabolisme
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Plan nutritionnel personnalisé
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Suivi individualisé
RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
AVEC PROGRAMME SPORTIF
-
1 Consultation en présentiel ou à distance
-
Livret alimentation et nutrition
-
Analyse de votre métabolisme
-
Plan nutritionnel personnalisé
-
Suivi individualisé
-
Programme sportif 5 semaines
Que contient ce programme
Accessible à tous
Un protocole adapté à vous, peu importe votre niveau ou votre état actuel de forme. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé.
un plan complet
Une analyse de votre métabolisme et de votre système hormonal pour vous concocter un plan alimentaire et un programme afin de résoudre votre problème.
Des professionnels disponibles
Bénédicte et Valentin restent disponibles vous pouvez poser vos questions afin d'être orienté de la meilleure des manières.
Les questions fréquentes
Oui un premier rendez-vous est à définir ensemble, il devra être programmé en présentiel chez-vous ou à Reims. Celui-ci aura pour mission déterminer votre objectif, votre niveau, vos habitudes alimentaires. En quelque sorte un check up complet de votre état de actuel.
Le rééquilibrage sera adapté à vos besoins mais surtout à vos goûts et vos préférences. On évite les frustrations, manger de tout oui ! Mais en bonne quantité.
A la suite de votre rendez-vous, vous recevrez votre 1er plan de rééquilibrage en version pdf et papier, tout sera scrupuleusement détaillé.
Chaque individu a des capacités différentes, des points forts, des faiblesses mais surtout des objectifs personnels propres à ses envies.
C’est pourquoi, l’individualisation et le sur mesure sont les meilleurs moyens d’y parvenir. Mes années d’expérience dans la préparation physique mises au service de vos entraînements.
Je m’adapte à votre niveau, à votre rythme de vie, à votre matériel mais par-dessus tout à votre objectif que ce soit : perte de poids – tonification – prise de masse musculaire.
Votre plan alimentaire vous sera envoyé quelques jours après votre consultation. Selon vos besoins, et vos envies d’autres consultations pourront être planifiées ultérieurement avec Bénédicte Le Panse.
La durée du programme sportif est de 5 semaines à reproduire autant de fois que vous le souhaitez.
