Great mobility

19,90

Améliorez vos postures,  vos amplitudes de mouvements,  renforcez vos capsules articulaires et préparez votre système nerveux à redoubler d’effort grâce à ce protocole mobilité.

 

Général :

  • Protocol complet
  • 24 séances
  • 40 minutes par séance

 

Intentions :

  • Amélioration de la posture
  • Diminution des tensions musculaires
  • Diminution des douleurs articulaires

 

Conception :

  • Vidéo YouTube pour chaque mouvement.
  • Fichier PDF.

 

Matériel :

  • Élastique

Customer Reviews

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M
M.S.
Mobilité

Je me languis de commencer, après un premier feuilletage je peux vous dire que c’est vraiment bien expliqué ! 🤩🤩🤩

E
E.L.

Super programmation Valentin

F
F.
Programme adapté

Ce programme correspond parfaitement à mes besoins
Merci beaucoup, les vidéos YouTube aident a bien effectuer les mouvements.

C
C.G.
Super programme

Super programme, bien expliqué, les liens YouTube sont tops

E
E.V.
Elodie Vatrin

Contente de mon achat les séances de mobilité sont très bien elles vont compléter mon entraînement. Le bien-être dans mon corps. Je valide ++++

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