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Great mobility

29,90€

Améliorez vos postures,  vos amplitudes de mouvements,  renforcez vos capsules articulaires et préparez votre système nerveux à redoubler d’effort grâce à ce protocole mobilité.

 

Général :

  • Protocol complet
  • 24 séances
  • 40 minutes par séance

 

Intentions :

  • Amélioration de la posture
  • Diminution des tensions musculaires
  • Diminution des douleurs articulaires

 

Conception :

  • Vidéo YouTube pour chaque mouvement.
  • Fichier PDF.

 

Matériel :

  • Élastique

Customer Reviews

Based on 6 reviews
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M
Marine S
Mobilité

Je me languis de commencer, après un premier feuilletage je peux vous dire que c’est vraiment bien expliqué ! 🤩🤩🤩

Salut Marine !

Ahah trop impatiente de commencer ! À toi la mobilité de et la souplesse
Merci pour ta confiance

E
Eddy Lemaire

Super programmation Valentin

Merci beaucoup pour ton retour Eddy, ça me fais très plaisir de savoir que la programmation te convient !

F
F.M.
Programme adapté

Ce programme correspond parfaitement à mes besoins
Merci beaucoup, les vidéos YouTube aident a bien effectuer les mouvements.

Hello Flo ! C'est vraiment génial de savoir que tu trouves le programma adapté. Merci beaucoup pour ton retour positif.

C
Cécile G.
Super programme

Super programme, bien expliqué, les liens YouTube sont tops

Salut Cécile, merci pour ton commentaire !
À bientôt

E
Elodie Vatrin
Elodie Vatrin

Contente de mon achat les séances de mobilité sont très bien elles vont compléter mon entraînement. Le bien-être dans mon corps. Je valide ++++

Salut Élodie, merci pour ton retour positif ! Je suis ravi que le programme de mobilité soit bénéfique pour tes entraînements.

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Valentin GENEST