mes dÉbuts :
![Aurely 1](https://valentingenest.com/wp-content/uploads/2020/09/116573202_726889744809307_5327170083536523329_o.jpg)
Combien de fois t’entraînes tu durant la semaine ?
1 fois par semaine avec Valentin, puis 3 fois par semaine depuis mon domicile avec le programme Galea spirit. Je réalise des circuits trainings adaptés à mes besoins.
Qu’est ce qui t’a convaincu de te faire encadrer par Valentin ?
Valentin, est très motivant, il a toujours le mot pour me rebooster c’est vraiment agréable, motivant et encourageant. Il reste disponible pour chaque question et apporte les réponses à nos interrogations.
Quels changements-as-tu observés ?
Je me suis amincie, des kilos en moins ! Mon souhait étant de continuer dans cette lancée afin que le chiffre sur la balance descende encore plus rapidement.
Que penses ton entourage, de ton changement ?
Mes proches sont fiers de moi, ils ont observés les résultats et souhaitent que mon évolution perdure.
Recommanderais-tu à tes proches ce genre d’entrainement sportif ?
Oh que oui !! Je recommanderai sans hésitation ce type d’entrainement et l’encadrement personnalisé de Valentin. Le mot de la fin : Merci Valentin ! Je n’ai pas fini d’en baver.
Aurely, une nouvelle silhouette
ma progression :
![Aurely 2](https://valentingenest.com/wp-content/uploads/2020/09/116705221_726889814809300_6513281057713269947_o.jpg)
– 7.5 kg
Les programmes qui l'ONT AIDé , pourquoi pas vous ?
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Galea spirit break the limits
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