COACHING
duo
Coaching DUO
Partagez votre séance avec votre moitié, l’un de vos amis ou un membre de votre famille. Formez votre duo de choc afin de créer une force de cohésion.
Peu importe votre niveau ou votre différence d’aptitudes physique, l’ensemble des exercices seront adaptés à votre profil.
Des sourires et de la bonne humeur
Vous ne ferez jamais deux fois la même, fini les séances ennuyantes !
Spécialisé
Perte de poids – Performances – Compétition. Vous prendrez part à des entrainements complets et variés.
UNE SALLE RéSERVée pour vous
Profitez durant 1 heure de 65 m² réservés uniquement pour vous.
Des solutions adaptées à vos besoins
Des séances sont modulables (exercices, difficulté, matériels) pour répondre à vos objectifs
Dès la première séance Valentin a su être attentif et à l’écoute de mes besoins. Ce qui m’a permis d’être rapidement en confiance. Tu as l’œil expert et les mots pour me faire comprendre et évoluer. Tu sais t’adapter en fonction des niveaux. Pour cela je te remercie et te recommande les yeux fermés. Ce rôle de Coach te va parfaitement, ça se voit que tu fais ça avec passion c’est vraiment un plaisir d’apprendre dans ces conditions. Vivement les prochaines séances 🎉
Des séances de très bonne qualité avec un suivi personnalisé et une progression énorme !Je recommande dans toutes préparations et pour un développement personnel !Un vrai professionnel du crossfit !
Super expérience de coaching avec Valentin! Il est à l'écoute des besoins et des contraintes, et est attentif à la bonne exécution des exercices ! Moi qui aime suer j'ai été servie ! Les séances sont adaptées, et Valentin sait nous emmener au delà de nos limites mentales (et pas physiques, pas de bobos au menu! 😉). Au delà de l'aspect sportif, et de l'accompagnement bienveillant, il est vraiment sympa et les séances se passent dans la bonne humeur!
Valentin est un coach sportif extrêmement compétent. Il est exceptionnellement bienveillant. Je lui fais confiance à 100%. Je suis parfaitement satisfaite de mes séances de sport avec lui. Je ne suis pas prête d'arrêter !
Je recommande Valentin comme coach ! Prend en compte le niveau de chacun.Les séances avec lui sont très motivantes dans une très bonne ambiance. Il es à l’écoute.J’ai eu du mal à trouver la motivation pour me mettre au sport mais ma première séance avec lui m’a motiver direct ! Hâte de continuer 💪🏻😀
Valentin m'accompagne depuis plusieurs mois sur le chemin escarpé du retour en forme. Des séances toujours variées , une capacité à sentir mes limites sans risquer la blessure, Valentin maitrise parfaitement l'approche d'accompagnement. Si à chaque séance je déguste, j'en ressort avec la "banane".
Je n'ai pas eu l'occasion de rencontrer physiquement Valentin, car je suis son programme sportif sur 6 semaines par "correspondance". Par conséquent, nous échangeons beaucoup par message et Valentin est toujours très réactif pour répondre à mes interrogations. Le programme est très varié, ce qui est très appréciable, sinon, nous avons tendance à faire toujours les mêmes exercices, ce qui lasse au bout d'un moment. Tous les exercices sont expliqués via un lien qui nous renvoie vers une vidéo, ce qui permet de faire le bon mouvement... enfin, j'espère ! Mon seul regret : habiter trop loin pour aller à la salle et profiter des bons conseils de Valentin. En attendant, je poursuis le programme.
Motivation, performance et professionnalisme font que la séance fut fort agréable. Je recommande +++. Bloquer sur un mouvement depuis plusieurs semaines en 1 séance débloquait, ce qui me permet d'avancer dans mes objectifs. Encore mille mercis à toi pour cette séance au top.
J'ai 70 ans et je souhaitais non pas m'entraîner pour réaliser des exploits sportifs mais pour être au mieux de ma forme. Valentin a très bien compris : il me fait faire des exercices progressivement et je suis épatée de mes progrès. Tout cela sans douleur, avec beaucoup de variété, des explications claires et de la patience. En plus, Valentin est encourageant et souriant. Merci !
Excellent coaching Très professionnel et engagé. Les séances sont sont toujours dynamiques et amusantes. Chaque mouvement est expliqué et je me suis sentie accompagnée et à l'aise. Merci Valentín ! J'ai adoré travailler avec toi !
Autres les qualités professionnelles àne plus démontrer, Valentin fait preuve également de grandes qualités humaines telles que l'écoute et l empathie.Il sait à travers sa passion insuffler courage, volonté et écoute de soi.Je recommande chaudement.
Valentin est un coach passionné et très investi cela se ressent.Merci encore pour ces résultats et surtout pour ton soutient qui m’a été très bénéfique 🙂
Rien de tel que le coaching perso pour progresser ! Supers conseils et bon accompagnement ! Valentin sait s'adapter au confinement en proposant des programmes à faire à la maison, tout en restant en contact avec nous. Je conseille vivement !
Merci à Valentin pour ses coachings. Une super analyse de nos points faibles, avec des séances ciblées et variées pour y remédier. On reprend confiance en nous et nos capacités. Valentin prend le temps de nous envoyer des messages. Un suivi au top, toujours souriant et optimiste
Salut moi c'est Elodie😊 j'ai commencé depuis peu avec Valentin je vois déjà des résultats. C'est un coach attentif à notre bien-être et à l'écoute. Ses séances sont complètes et adaptées à mes compétences. Il me motive pour atteindre mes objectifs et sa fonctionne👍. J'en ressors fière de moi😉. Merci à toi 💪
Première séance duo avec mon copain qui lui avait déjà fait une première séance solo avec Valentin.Travail sur les différentes postures dans un premier temps, puis sur le cardio dans un second.Valentin est rigoureux et bien veillant.Il a comprit instantanément nos objectifs communs et à ciblé tout de suite les points à travailler de chacun tout au long de la séance.Salle très bien agencée, on s’y sent bien du début à la fin.Prochaine séance a vite programmer.
Je recommande vivement, très altruiste, très professionnel, explique en détail les exercices ainsi que les muscles sollicités, bonne ambiance dans le groupe.
J'ai acheté le ebook alimentation de valentin ,je ne savait plus quoi manger , commentCe ebook très utile, bien conçu m'a permise de bien comprendre ce que mon corps a besoin . Un bon rappel des fondamentaux glucide lipide protéines avec de bonne explication avec des références facile à mettre en place , des calculs pour un suivi personnel, très appréciable. Je recommande vraiment .Ce lis rapidement malgré le nombre de page ,j'ai appris beaucoup plus sur ce ebook que d'un rdv chez une nutritionniste donc j'ai gagné mon temps et mon argent .Un changement commence deja a ce voir sur mon corps et mon mentalJe tiens à remercier ce coachErika
Coach très a l ecoute, très investi dans son travail, qui sait ecouter et surtt tres bien encourager ses clients
Pour moi, Valentin est LE coach dont il faut s'entourer si on veut atteindre ses objectifs. Il insuffle une véritable dynamique de travail. Il connait les mécanismes du corps humain, et sait tirer le meilleur de chacun. Très pédagogue, il partage ses expériences et ses conseils. A chaque training, grâce à lui, je sors de ma zone de confort, et les changements se sont vus rapidement, tant sur le plan physique que mental. J'essaie d'appliquer à mon quotidien les valeurs que je développe à l'entraînement.
Valentin est un très bon coach, toujours à l’écoute. Même pour mon cas étant débutante, il a su m’encourager, avec ses mots justes et de bonnes corrections. Un entraînement à côté d’un passionné du sport.Le plus important... il ne vous laissera jamais tomber!Je vous le recommande sans hésiter ! 🙂
Votre transformation
commence ici !
Fini les cours de sport collectifs où les exercices sont les mêmes pour tout le monde. Avec moi vous allez bénéficier d’un entraînement personnalisé selon vos propres capacités et objectifs.
Mon rôle ne se limite pas à vous préparer un plan d’entraînement personnalisé. Au-delà du contenu de vos séances, je vais vous proposer un accompagnement sur-mesure.
Tout au long de votre programme, mon objectif sera d’ajuster au mieux vos entraînements et de vous motiver afin de vous permettre de progresser rapidement et d’atteindre vos objectifs en toute sécurité.
