Super programme pour se faire la main.
Les séances sont accompagnées de vidéos
Bonjour Thierry,
Merci pour cette superbe note
Programmes d'entrainement avec plusieurs séances d'entrainements gentiment mise à disposition par Valentin
Une première étape avant de passer sur un programme plus complet
Bonjour Thierry,
merci pour ton avis ! Au plaisir de progresser ensemble
Bien
Bonjour Mohamed, merci pour ce retour
à bientôt ! Sportivement Valentin
15 séances fonctionnelles avec peu de matériel.
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