15 jours home training V2

Profitez de cet ebook gratuit offrant 15 séances accessibles à tous, ce livre numérique est la seconde édition plus complète !

Sachez que le sport permet de renforcer votre système immunitaire, il est donc important de bouger.

 

Votre santé est primordiale, c’est pourquoi pour vous simplifier les choses, voici : 15 jours home training , 2 semaines d’entrainement sans matériel spécifique avec une vidéo pour chaque mouvement à réaliser chez vous.

Il s’agit de mouvements fonctionnels à réaliser selon votre propre intensité.

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