12 séances dédiées spécifiquement à l’haltérophilie :
- Amélioration de votre technique clef votre réussite
- Développement de votre force
- Programmation ciblée sur les principaux points faibles
- Développement de vos qualités physiques :
- force – vitesse – puissance – précision
- Travail en autonomie
Accès à différents contenus :
- Lexique haltérophilie et vidéos
- Conversation privée via Facebook, groupe privé
- Correction de vos mouvements
