Faut-il croire votre médecin ?
« Faites-moi confiance, je suis médecin » – Une de mes collègues s’est présentée à une réunion scientifique avec un badge qu’elle avait produit avec ce message. Nous étions un groupe de personnes défendant le nouveau mouvement de la médecine factuelle où nous prenons des décisions sur les soins de santé sur la base des preuves scientifiques les plus fiables dont nous disposons, contrairement à la médecine fondée sur l’éminence où vous faites confiance à votre médecin à l’aveuglette. Nous avons bien ri. L’ironie était que vous devriez toujours poser des questions critiques à votre médecin pour vous protéger contre les méfaits de la drogue.
La plupart des gens laissent leur médecin prendre les décisions à leur place, mais les preuves nous disent que nous devons être prudents. Les médecins font de nombreuses erreurs de jugement et obtiennent une grande partie de leurs informations de l’industrie pharmaceutique. Ils consomment donc beaucoup trop de médicaments, souvent parce qu’ils ne savent pas mieux. Nous vivons dans un monde tellement sur diagnostiqué et sur-traité que dans les pays à revenu élevé, nos médicaments sont la troisième cause de décès après les maladies cardiaques et le cancer. Cela a été démontré par plusieurs études indépendantes en Europe et en Amérique du Nord. Il a également été démontré que les erreurs médicales, y compris les incidents autres que les erreurs liées aux drogues, sont la troisième cause de décès, même en ne comptant que les décès de patients hospitalisés.
La plupart de ces décès sont évitables, mais personne ne fait vraiment rien. Les décès continuent de s’accumuler année après année, et le résultat choquant est que les médecins de famille tuent en moyenne un de leurs patients chaque année. Consulter un spécialiste, peut-être est encore plus dangereux pour vous. Là où la proportion de spécialistes a augmenté, la position relative des États-Unis sur les indicateurs de santé dans les pays de l’OCDE s’est dégradée.
Aux États-Unis, les chiffres sont gigantesques : en 2000, les dépenses par habitant en médicaments étaient 2,7 fois plus élevées que dans les pays européens, et pourtant – ou peut-être à cause de cela – le résultat est bien pire. Le désavantage sanitaire des Américains n’est pas seulement dû aux inégalités de revenus extrêmes et à la pauvreté généralisée. On le voit également chez ceux qui ont une assurance maladie, des études collégiales, des revenus plus élevés et des comportements sains.
Alors que pouvez-vous faire ? Évitez de prendre des médicaments à moins qu’ils ne soient absolument nécessaires, ce qu’ils sont rarement. Demandez s’il existe d’autres options et si vous irez mieux sans traitement ; rappelez-vous que très peu de patients bénéficient des médicaments qu’ils prennent.
Surtout, évitez les plus gros tueurs – par exemple, les AINS (analgésiques tels que l’ibuprofène) et les médicaments pour les problèmes de santé mentale. Les causes de presque tous ces décès liés à la drogue sont invisibles pour les médecins, ce qui signifie que les médecins n’apprennent rien de leurs erreurs. Lorsqu’un patient décède des suites d’un AINS, le médicament peut avoir causé un ulcère à l’estomac ou une crise cardiaque, mais cela aurait pu se produire de toute façon sans traitement médical. Les causes fréquentes de décès dus aux pilules contre la dépression et à d’autres médicaments actifs pour le cerveau sont des problèmes d’équilibre. Lorsque des patients plus âgés tombent et se cassent une hanche, environ un sur cinq mourra dans l’année. Leurs médecins ne pensent pas que ces décès peuvent être dus à leurs médicaments, en fait, la plupart des médicaments couramment utilisés sont susceptibles d’affecter le cerveau et peuvent entraîner des chutes à causes des déséquilibres possibles.
Très peu de médicaments sont indispensables. Par conséquent, vous pouvez essayer de temps en temps de réduire progressivement un médicament à la fois et voir comment cela se passe – par exemple, si votre tension artérielle, votre cholestérol ou votre glycémie restent raisonnablement corrects sans médicament. De telles tentatives de conicité sont mieux effectuées en collaboration avec votre médecin. De nombreuses personnes qui ont essayé cela ont découvert qu’une vie sans médicaments est possible et que leur fatigue, leurs douleurs musculaires, leurs problèmes de mémoire ou leur impuissance ont disparu, sans lien avec leur âge avancé, ce que les gens ont tendance à penser lorsque les médicaments leur donnent des effets secondaires.
Avertissement : Bien que je sois spécialiste en médecine interne, je ne prends pas régulièrement de médicaments ; uniquement lorsque je suis très malade, ce qui signifie généralement que j’ai une infection potentiellement mortelle. Je fais beaucoup d’exercice et je profite de la vie, et ma devise est: « Ne vous inquiétez pas, soyez heureux. » Comme nous mourrons tous, nous ne devons pas avoir peur de mourir.
Le professeur Peter C. Gøtzsche, MD, a cofondé la Cochrane Collaboration. Il a publié plus de 70 articles dans les cinq principales revues médicales générales et six livres. Il a récemment lancé le nouvel Institut pour la liberté scientifique dans le but de préserver l’honnêteté et l’intégrité dans la science.
Traduction article source : CrossFit
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