TRAINING

stimulation

burpee

Entrez dans le monde du fonctionnel

TRAINING STIMULATION, est un basique de l'entrainement fonctionnel. Familiarisez vous avec un enchaînement de 20 séances spécifiques.

L'objectif : une accentuation de votre métabolisme et par conséquence un stimulus de votre système cardiovasculaire et musculaire, favorisant la perte de poids et la tonification.

Les séances sont à effectuer selon votre propre intensité vous pouvez réaliser vos entraînements quand vous le souhaitez.

Programme pour homme et femme

Perte de poids ET tonification musculaire

guidé par le coach
+ accès à un groupe privé facebook

Leurs avis :

Une structure :

simple :

Une fois en votre possession vous aurez accès à l'ensemble des séances reproductibles autant de fois que vous le souhaitez.

efficace :

Effectués à une intensité significative, ces trainings favorisent la lipolyse et notamment la perte de poids.

sans matériel spécifique :

Utilisez ce que vous avez sous la main tel que un bidon d'eau, une charge additionnelle ou une kettlebell

variée :

Chaque jour un entrainement différent ! Découvrez un panel complet de mouvements fonctionnels accompagnés de vidéos.

plan d'entraînement

20 séances

24
  • Séances adaptées
  • + 80 vidéos démonstratives
  • Accès à un groupe Facebook privé

20 séances + ebook alimentation

51.9
39
00
  • Séances adaptées
  • + 80 vidéos démonstratives
  • Ebook alimentation et équilibre le meilleur pours vous
  • Accès à un groupe Facebook privé
coach sportif chateau thierry

Le mot du coach

Simple et efficaces ce book vous permettra de découvrir votre plein potentiel ! Reprenez du plaisir en faisant du sport. Ce programme est ouvert à tous, peu importe votre niveau et s’adresse à tous les budgets.

questions FRéquentes

Une bouteille d’eau ou une charge externe. Si vous disposez d’une corde à sauter c’est un plus.

Une fois votre votre commande effectuée, vous pourrez télécharger votre programme de 20 séances. A réaliser selon votre propre rythme.

Chaque exercice est accompagné d’une vidéo d’une durée de 10 secondes, vous permettant d’annalyser celui-ci

Cet achat vous permet d’accéder à un groupe privé depuis Facebook où vous pouvez partager vos résultats avec les autres membres.

Pas de problème ! Je suis disponible via l’icone facebook messenger juste en bas à droite du site. Vous pouvez me contacter sans difficulté.

Crossfit

Chaque semaine
du contenu gratuit