Simulation HYROX 80% à Fréjus : rendez-vous le 18 octobre 2026
CrossFirt Fréjus organise une simulation HYROX à 80 % du format officiel le dimanche 18 octobre 2026, à Fréjus. Cet événement communautaire marque l’inauguration de la toute nouvelle zone extérieure dédiée à l’entraînement HYROX
10% avec le code : NMA_HYBRIDX5
Un format à 80 % du parcours officiel HYROX à crossFit Fréjus
Le déroulé de l'épreuve le 18.10.26
| N° | Station | Distance / Volume |
|---|---|---|
| 1 | Course à pied | 800 m |
| 2 | Ski Erg | 800 m |
| 3 | Course à pied | 800 m |
| 4 | Sled Push | 40 m |
| 5 | Course à pied | 800 m |
| 6 | Sled Pull | 40 m |
| 7 | Course à pied | 800 m |
| 8 | Burpees Broad Jumps | 80 m |
| 9 | Course à pied | 800 m |
| 10 | Rowing | 800 m |
| 11 | Course à pied | 800 m |
| 12 | Farmer Carry | 160 m |
| 13 | Course à pied | 800 m |
| 14 | Sandbag Lunges | 80 m |
| 15 | Course à pied | 800 m |
| 16 | Wall Balls | 80 répétitions |
Catégories et charges
La journée est ouverte à tous, en individuel ou en équipe de deux, selon quatre catégories : Hommes/Hommes (HH), Femme/Homme (HF), Femmes/Femmes (FF) et Individuel. Les charges appliquées aux ateliers de force varient selon la catégorie, conformément au tableau ci-dessous.
| Station | Catégorie FF (Femmes) | Catégories HH & HF |
|---|---|---|
| Sled Push | 102 kg | 152 kg |
| Sled Pull | 78 kg | 103 kg |
| Kettlebell (Farmer Carry) | 16 kg | 24 kg |
| Wall Ball | 3 kg | 6 kg |
Modalités d'inscription
Les inscriptions se font par équipe de deux ou en individuel. Pour vous inscrire, envoyez un e-mail à l’adresse yael.grundl@gmail.com en précisant :
- La catégorie choisie : HH, HF, FF ou Individuel
- Les noms et prénoms des participants
Formez votre équipe dès maintenant, les places étant limitées à l’occasion de l’inauguration de la nouvelle zone extérieure.
Tarifs
- 40 € par équipe (catégories HH, HF, FF)
- 20 € par personne en individuel
Informations pratiques
- Date : dimanche 18 octobre 2026
- Lieu : Fréjus, nouvelle zone extérieure HYROX
- Format : Individuel ou équipe de 2
- Inscription : par e-mail à yael.grundl@gmail.com
- Tarif : 40 €/équipe – 20 €/individuel
Que vous soyez habitué des simulations HYROX ou que vous découvriez le format, cette journée est l’occasion de vous challenger dans une ambiance conviviale, tout en découvrant le nouvel espace extérieur dédié à l’entraînement fonctionnel. Venez vous challenger !
Les Derniers Articles
Envie d'essayer ?
Les mentions des marques HYROX et CrossFit® dans ce site sont utilisées uniquement à titre informatif et ne constituent en aucun cas une affiliation, un partenariat ou une approbation de la part de HYROX ou de CrossFit, Inc. HYROX et CrossFit® sont des marques déposées, et leur utilisation respecte les droits de propriété intellectuelle en vigueur. Les produits ou services mentionnés sur ce site sont indépendants des marques HYROX et CrossFit, Inc.
Contact
Informations légales
Paiement 100% sécurisé
Inscription newsletter
Les mentions des marques HYROX et CrossFit® dans ce site sont utilisées uniquement à titre informatif et ne constituent en aucun cas une affiliation, un partenariat ou une approbation de la part de HYROX ou de CrossFit, Inc. HYROX et CrossFit® sont des marques déposées, et leur utilisation respecte les droits de propriété intellectuelle en vigueur. Les produits ou services mentionnés sur ce site sont indépendants des marques HYROX et CrossFit, Inc.