Training stimulation

24,90

Training stimulation permet de pallier à un manque de motivation au moyen de séances ludiques permettant de stimuler votre organisme grâce à des intensités d’exécutions.

Ces séances sont adaptées selon votre intensité personnelle, afin que votre organisme puisse travailler d’une façon optimale.

 

Ces entraînements permettent une accentuation de votre métabolisme et par conséquence un stimulus de votre système, favorisant la perte le poids et la tonification musculaire.

Les séances proposées sont principalement axées sur ce phénomène.

 

Général :

  • 1 à 3 entrainements / semaine.
  • 30 minutes à 1h par entrainement

 

Intentions :

  • Perte de poids
  • Renforcement musculaire
  • Tonification musculaire

 

Conception :

  • Chaque mouvement est démontré avec une vidéo YouTube.
  • Fichier PDF

 

Sans matériel spécifique

  • 1 Speed rope (corde à sauter)

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r.V.
Training iTiT

Valentin est une personne professionnelle et efficace, je recommande sans aucun doute !

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