Training stimulation
39,90€
Training stimulation permet de pallier à un manque de motivation au moyen de séances ludiques permettant de stimuler votre organisme grâce à des intensités d’exécutions.
Ces séances sont adaptées selon votre intensité personnelle, afin que votre organisme puisse travailler d’une façon optimale.
Ces entraînements permettent une accentuation de votre métabolisme et par conséquence un stimulus de votre système, favorisant la perte le poids et la tonification musculaire.
Les séances proposées sont principalement axées sur ce phénomène.
Général :
- 1 à 3 entrainements / semaine.
- 30 minutes à 1h par entrainement
Intentions :
- Perte de poids
- Renforcement musculaire
- Tonification musculaire
Conception :
- Chaque mouvement est démontré avec une vidéo YouTube.
- Fichier PDF
Sans matériel spécifique
- 1 Speed rope (corde à sauter)
