Le CrossFit Total le retour aux CrossFit Games 2026
Après l’annonce du 2007 Hopper et du Ranch 7200 pour l’ouverture du Jour 1, la Ligue vient de confirmer une troisième épreuve tout aussi symbolique pour les CrossFit Games 2026 : le retour du CrossFit Total. Ce format culte, composé de trois mouvements à une répétition maximale, comptera cette année comme trois épreuves distinctes, chacune notée sur 50 points. Le programme du 20e anniversaire des CrossFit Games prend une tournure clairement rétrospective : il reproduit presque à l’identique la trame de la toute première édition, disputée en 2007.
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Qu'est-ce que le CrossFit Total ?
Le CrossFit Total est un test de force. Il repose sur trois mouvements fondamentaux, chacun testé à charge maximale sur une seule répétition :
- Back squat (squat arrière) à 1RM
- Shoulder press (développé militaire strict) à 1RM
- Deadlift (soulevé de terre) à 1RM
Le score final correspond traditionnellement à l’addition des trois charges maximales soulevées. Pour l’édition 2026, chacun des trois mouvements sera cependant scoré séparément, comme une épreuve à part entière valant 50 points, plutôt que comme un total unique combiné.
Symbolique Pour le 20e anniversaire
En 2007, lors de la toute première édition des CrossFit Games, les athlètes avaient enchaîné trois épreuves : le Hopper, une course à pied, et le CrossFit Total. En reprenant cette même structure sur trois épreuves quasi identiques le 2007 Hopper, le Ranch 7200 et désormais le CrossFit Total, la Ligue construit un Jour 1 2026 qui fonctionne comme un véritable hommage à l’histoire de la compétition, dix-neuf ans après sa création.
Ce choix n’est pas anodin pour une édition qui célèbre le 20e anniversaire de l’événement : il permet de mesurer, presque deux décennies plus tard, l’évolution du niveau de force brute des meilleurs athlètes de la discipline.
L'historique du CrossFit Total aux Games
Année | Vainqueur Hommes | Vainqueur Femmes |
2007 | Connor Banks : 555,6 kg | Nichle DeHart : 240,4 kg |
2018 | Royce Dunne : 569,3 kg | Tia-Clair Toomey : 396,9 kg |
2020 | Jeff Adler : 564,3 kg | Tia-Clair Toomey : 403,7 kg |
2026 | À déterminer | À déterminer |
Un Jour 1 taillé pour tester tous les registres physiques
Avec le 2007 Hopper (rameur, tractions, push jerk), le Ranch 7200 (trail run de 7,2 km à fort dénivelé) et désormais le CrossFit Total (force maximale sur trois mouvements), le programme du Jour 1 2026 couvre déjà trois qualités physiques radicalement différentes : l’endurance mixte, l’endurance de fond en extérieur, et la force pure à une répétition. Un contraste qui promet un classement général particulièrement disputé dès la fin de la première journée de compétition.
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