Joanna Wietrzyk remporte le HYROX Melbourne Major Elite 15 Women
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Joanna Wietrzyk remporte le HYROX Melbourne Major Elite 15 Women
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Joanna Wietrzyk remporte le HYROX Melbourne Major Elite 15 Women
Le HYROX Melbourne Major Elite 15 Women a offert une course spectaculaire, intense et tactiquement maîtrisée. Devant son public, Joanna Wietrzyk a livré une prestation de très haut niveau pour s’imposer avec autorité et marquer l’un des moments forts de la saison HYROX.
Un plateau féminin extrêmement dense
Joanna Wietrzyk courait à domicile, portée par le public australien. La championne allemande Linda Meier était déterminée à reprendre le contrôle après une saison plus discrète. Seka Arning, quatrième à Hambourg, arrivait en excellente forme. Lauren Weeks, figure incontournable du circuit, faisait partie des grandes prétendantes, tout comme l’Australienne Jess Petrow.
Départ rapide et duel immédiat en tête
Dès les premiers mètres, Lauren Weeks et Joanna Wietrzyk prennent les commandes. Les deux athlètes sont déjà qualifiées pour l’Elite 15, ce qui leur permet de courir sans calcul et d’oser une intensité élevée.
Weeks est la première à atteindre le SkiErg, immédiatement suivie par Wietrzyk. Les deux athlètes font le choix d’un damper abaissé, afin de limiter la fatigue musculaire sur la durée de l’épreuve. Pendant ce temps, Seka Arning, initialement huitième, réalise une superbe remontée pour ressortir troisième du SkiErg.
Sled push et sled pull. L’intelligence tactique fait la différence
Sur le second run, Lauren Weeks parvient même à prendre un tour à Linda Meier, illustrant l’écart de rythme dès le début de course.
La majorité des athlètes réalisent le sled push sans pause, en adoptant une position basse et compacte, clé pour limiter la perte d’énergie sur cette station. Joanna Wietrzyk profite de cette phase pour dépasser Weeks sur le sled push et s’installer aux avant-postes.
Sur le sled pull, plusieurs athlètes enfilent des gants pour sécuriser la prise. Arning, la Finlandaise Elli Stenfors et l’Anglaise Sinéad Bent se montrent particulièrement solides. Toutes utilisent une stratégie identique. Saisir la corde, puis marcher en arrière pour déplacer la charge avec l’ensemble du corps plutôt qu’uniquement les bras.
Burpee broad jumps et grosse remontée de Lucy Proctor
Joanna Wietrzyk est la première à attaquer les burpee broad jumps, suivie de près par Lauren Weeks. Derrière elles, le groupe de poursuite se compose d’Arning, Bent, Proctor, Parnell, Petrow, Nikora-Baker, Meier et Stenfors.
C’est sur cette station que Lucy Proctor réalise une remontée impressionnante, gagnant de nombreuses positions et revenant dangereusement sur les deux leaders.
Rowing et gestion de la course
Les athlètes abordent le rameur avec Lauren Weeks en tête, suivie de Wietrzyk, Proctor, Parnell, Bent, Arning, Petrow et Nikora-Baker.
Comme sur le SkiErg, beaucoup choisissent de réduire le damper. L’objectif est clair. Appliquer la force au début du tirage, conserver une cadence fluide et préserver l’énergie pour la fin de course.
À la sortie du rameur, plusieurs concurrentes prennent le temps de s’alimenter. Une image forte qui rappelle l’importance de la nutrition intra-race sur un format Elite 15.
Farmers carry et lunges. Le tournant de la course
Lauren Weeks est la première sur le farmers carry, immédiatement suivie par Wietrzyk. Cette dernière semble en difficulté sur les premiers mètres, avant de trouver son rythme et de stabiliser sa charge.
Proctor, Parnell et Bent suivent, installant solidement les Britanniques dans le top 6.
Sur les lunges, le duel États-Unis contre Australie reprend de plus belle. Wietrzyk dépasse Weeks et creuse un écart d’environ 10 secondes. Lucy Proctor, qui vient tout juste de fêter ses 22 ans, s’installe en troisième position. Seka Arning écope d’un no rep et doit répéter sa dernière répétition, perdant un temps précieux.
Wall balls et finish devant le public
À l’entrée des wall balls, Joanna Wietrzyk compte huit répétitions d’avance lorsque Lauren Weeks arrive à la station. L’Américaine enchaîne rapidement ses reps, mais l’écart est suffisant.
Proctor est la troisième à entamer la station finale.
Portée par son public, Wietrzyk reste solide mentalement, gère ses séries et s’impose avec autorité. Devant ses proches, elle décroche une victoire marquante sur l’une des courses les plus relevées de la saison.
Classement final
| Classement final | |||
|---|---|---|---|
| Rang | Athlète | Nationalité | Temps |
| 1 | Joanna Wietrzyk | 🇦🇺 Australie | 58:07 |
| 2 | Lauren Weeks | 🇺🇸 États-Unis | 58:48 |
| 3 | Lucy Proctor | 🏴 Angleterre | 1:00:02 |
| 4 | Jess Petrow | 🇦🇺 Australie | 1:00:24 |
| 5 | Sinéad Bent | 🏴 Angleterre | 1:00:31 |
| 6 | Kat Parnell | 🏴 Angleterre | 1:00:35 |
| 7 | Elli Stenfors | 🇫🇮 Finlande | 1:01:30 |
| 8 | Linda Meier | 🇩🇪 Allemagne | 1:01:34 |
| 9 | Gabrielle Nikora-Baker | 🇳🇿 Nouvelle-Zélande | 1:02:05 |
| 10 | Melanie Maurer | 🇨🇭 Suisse | 1:02:56 |
| 11 | Manuela García Caparrós | 🇪🇸 Espagne | 1:03:19 |
| 12 | Seka Arning | 🇩🇪 Allemagne | 1:03:47 |
| 13 | Tanja Stroschneider | 🇦🇹 Autriche | 1:03:58 |
| 14 | Zara Piergianni | 🏴 Angleterre | 1:04:24 |
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