Joanna Wietrzyk : Nouveau Record du Monde HYROX en 54:25 à Varsovie 2026
Le Grand Chelem : quatre Majors, quatre victoires, un record
L’histoire retiendra la date du 17 avril 2026. Ce jour-là, à Varsovie, Joanna Wietrzyk a accompli quelque chose qu’aucune athlète n’avait réalisé avant elle dans l’histoire du HYROX : remporter les quatre Majors consécutifs d’une même saison. Quatre sur quatre. Un Grand Chelem absolu, couronné d’un nouveau record du monde en 54 minutes et 25 secondes. Wietrzyk établit un nouveau record du monde avec un temps de 54:25. Ce temps efface son propre record de 56:03 établi à Phoenix en janvier 2026 soit 1 minute 38 secondes arrachées au chronomètre en l’espace de moins de trois mois.
L'évolution historique du record mondial Women Pro
La progression du record féminin HYROX en quelques mois est vertigineuse. Ce tableau illustre à quel point le niveau au sommet s’est élevé depuis le début de la saison 2025/2026.
Saison 2024/2025 : Lauren Weeks détient le record avec un temps largement au-dessus de 56 minutes.
Hambourg 2025 (saison 2025/2026) Joanna Wietrzyk gagne son premier Major en 58:22. La progression est déjà spectaculaire.
Melbourne 2025 Wietrzyk s’améliore encore : 58:07. Deux Majors, deux victoires.
29 janvier 2026 Phoenix (Major 3) — Joanna Wietrzyk pulvérise le record mondial en 56:03, abaissant la barre précédente de 20 secondes et s’offrant sa troisième victoire consécutive en Major.
20 mars 2026 Londres (EMEA Championships) — Wietrzyk ne court pas en solo, mais son record tient.
17 avril 2026 Varsovie (Major 4) — 54:25. Nouveau record du monde. Grand Chelem accompli.
Qui est Joanna Wietrzyk ?
Ancienne joueuse de tennis de niveau national et joueuse de netball, Joanna a découvert le HYROX alors qu’elle travaillait comme entraîneuse F45 à Melbourne. Elle n’avait aucune préparation spécifique, aucun plan de saison, aucune ambition de record. Elle a simplement suivi les conseils de ses collègues, et s’est inscrite. Ce qui a suivi tient du conte.
En seulement quatre mois, Joanna Wietrzyk est passée de la découverte du HYROX à la domination de la discipline. Sa montée en puissance s’explique par plusieurs facteurs. D’abord, un bagage sportif exceptionnel : des années de tennis de compétition nationale ont développé chez elle des qualités de coordination, d’explosivité et de mental qui se transfèrent directement au HYROX.
Ensuite, une philosophie d’entraînement axée sur les bases : selon elle, son avantage vient de l’accent mis sur la récupération, le sommeil, l’hydratation et l’alimentation. En parallèle de sa carrière sportive, Joanna prépare un Bachelor of Commerce à l’Université Deakin, avec une spécialisation en marketing.
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