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ATHX Games : La Nouvelle Référence Du Hybrid Fitness ?
10% avec le code : HYBRIDX
ATHX La Course Hybride en plein essor !
Le monde du fitness compétitif est en pleine mutation. Après l’essor du functional fitness et l’explosion des formats de course indoor, une nouvelle discipline s’impose progressivement comme un standard international du sport hybride. Son nom : ATHX Games. Pensé comme un test global de la condition physique humaine, ATHX ne cherche pas à être une tendance éphémère. Son ambition est claire. Structurer, professionnaliser et mondialiser le hybrid fitness en tant que sport à part entière.
Dans cet article, vous trouverez l’analyse la plus complète disponible en français sur ATHX Games. Origines, format, règles, catégories, comparaison avec HYROX, partenariat avec adidas, enjeux pour les athlètes et pour l’industrie du fitness.
Qu’est-ce que les ATHX Games ?
Les ATHX Games sont une compétition de hybrid fitness née au Royaume-Uni, conçue pour tester l’ensemble des qualités physiques fondamentales d’un athlète dans un format long, structuré et standardisé.
Contrairement aux compétitions classiques axées sur un seul axe, ATHX évalue simultanément :
la force maximale,
l’endurance cardiovasculaire,
la capacité métabolique,
la récupération,
la stratégie de gestion de l’effort.
L’objectif n’est pas de désigner l’athlète le plus fort sur un mouvement ou le plus rapide sur une course, mais le plus complet sur la durée.
L’ADN ATHX : pensé comme une épreuve totale
ATHX s’inscrit dans une nouvelle génération de compétitions où le fitness quitte le simple cadre de l’entraînement pour devenir une discipline sportive codifiée.
Une vision claire
ATHX repose sur un principe simple :
un athlète performant doit être capable de produire de la force, maintenir un effort long, encaisser une fatigue croissante et prendre des décisions intelligentes sous stress physiologique.
Un format volontairement exigeant
L’épreuve dure environ 2h à 2h30, ce qui impose :
une préparation physique complète,
une gestion précise du pacing,
une vraie stratégie tout le long de l’évent
Suivre une programmation
n'a jamais été aussi simple
HYBRIDX est un programme de préparation aux évènements de type Hybride combinant course à pied et mouvements fonctionnels.
Le format ATHX expliqué zone par zone
L’une des grandes forces d’ATHX est la structuration en zones, qui donne à la compétition une lisibilité claire, aussi bien pour les athlètes que pour les spectateurs.
Zone 1 : Warm-Up
Une phase d’activation permettant de préparer le corps aux futures épreuves : Strength, Endurance et Metabolic. Entièrement équipée avec du matériel ATHX, elle permet aux athlètes de se préparer au mieux avant leur performance sous les projecteurs. Pour un accompagnement optimal, les experts ATHX Training seront présents afin de vous garantir un échauffement parfait et une performance impeccable.
Zone 2 : Strength
Tests de force sur charges externes. En fonction des saisons, les mouvements testés diffères.
2025 : 5 RM Back squat , 10 RM Strict press
2026 : 1 RM Strict press, 3 RM Back squat et 5 RM Deadlift
Les mouvements sont volontairement fondamentaux afin de mesurer la force réelle, pas la technicité gymnique.
Zone 3 : Refuel
Phase de récupération active et de ravitaillement. Elle joue un rôle clé dans la performance globale, car la gestion de cette zone conditionne la suite de l’épreuve.
Zone 4 : Endurance
Bloc cardio prolongé généralement 30 minutes. Course, rameur ou ergomètre selon les éditions. Cette zone impose un effort soutenu à intensité contrôlée.
Zone 5 : Recovery
Moment stratégique. Les athlètes doivent faire redescendre le stress physiologique avant l’effort final.
Zone 6 : Metabolic
L’épreuve finale, mais attention, le chemin jusqu’à la ligne d’arrivée ne sera pas de tout repos ! Votre condition physique fonctionnelle globale sera mise à rude épreuve lors de cet entraînement METCON. C’est ici que la fatigue accumulée révèle la vraie polyvalence de l’athlète.
ATHX Games et adidas : un partenariat stratégique mondial
Le tournant majeur dans l’histoire d’ATHX est le partenariat mondial signé avec adidas pour une durée de quatre ans.
Pourquoi ce partenariat change tout
Légitimité immédiate sur la scène internationale.
Accélération massive de l’expansion géographique.
Professionnalisation de l’organisation et du branding.
Positionnement clair face aux autres formats de fitness compétitif.
Adidas ne s’associe pas à ATHX par hasard. La marque investit massivement dans le hybrid training, un segment en pleine croissance qui attire à la fois les pratiquants fitness, les runners et les athlètes fonctionnels.
Expansion mondiale : ATHX devient un évènement international
Initialement implantés au Royaume-Uni, les ATHX Games se déploient désormais à l’échelle mondiale.
Zones déjà ciblées
Europe occidentale et nordique
France, Allemagne, Espagne, Italie
Pays-Bas et pays scandinaves
Objectifs à moyen terme
États-Unis
Moyen-Orient
Asie-Pacifique
À qui s’adresse ATHX ?
Contrairement à certaines compétitions élitistes, ATHX adopte une logique inclusive mais exigeante.
Profils concernés
Athlètes de fitness fonctionnel
Pratiquants de hybrid training
Runners cherchant un défi complet
Coachs et compétiteurs en quête d’un nouveau format structuré
ATHX vs HYROX : deux visions du fitness hybride
ATHX est souvent comparé à HYROX, mais les deux formats répondent à des logiques différentes.
HYROX
Format très standardisé
Dominante endurance
Efforts fractionnés courts
Accessible au grand public
ATHX
Format long et progressif
Test de force réelle
Gestion de la fatigue sur plusieurs heures
Approche plus “sport global”
ATHX ne remplace pas HYROX. Il occupe un autre espace dans l’écosystème du fitness compétitif, plus complet et plus axé sur une performance globale avec moins de run.
Conclusion : ATHX, le futur structuré du hybrid fitness
Les ATHX Games ne cherchent pas à être spectaculaires à court terme. Leur ambition est plus profonde. Construire un sport hybride durable, lisible, mondial et crédible.
Dans un paysage où le fitness évolue vers des formats de plus en plus compétitifs et structurés, ATHX s’impose comme l’un des projets les plus solides et les plus cohérents de la décennie.
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