5 home training

Profitez de cet ebook gratuit offrant 5 séances accessibles à tous,

Sachez que le sport permet de renforcer votre système immunitaire, il est donc important de bouger.

Votre santé est primordiale, c’est pourquoi pour vous simplifier les choses, voici : 5 home training 5 séances d’entrainement sans matériel spécifique avec une vidéo pour chaque mouvement à réaliser chez vous.

Il s’agit de mouvements fonctionnels à réaliser selon votre propre intensité.