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Profitez de 5 séances à réaliser à votre domicile ou en extérieur, 19 exercices agrémentés avec des vidéos. Prenez du plaisir lorsque vous réaliserez ces petits entrainements, n’hésitez pas à les réaliser à plusieurs, c’est toujours plus fun.
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Bon téléchargement et bonne séances mes spartiates,
Votre coach