COACHING INDIVIDUALISÉ

100% individualisé

Privilégiez la qualité grâce à un coaching individuel qui met en lumière vos forces et vos axes d’amélioration afin d’en tirer un maximum de bénéfices. Je suis pleinement disponible pour vous accompagner, avec des outils performants et une approche structurée, afin d’atteindre vos objectifs de manière efficace et durable :

 

  • Perdre du poids
  • Augmenter votre force
  • Préparer l’entrée à un concours
  • préfériez un encadrement individualisé
  • Souhaitez des résultats plus rapides.
  • Si vous rencontrez des problèmes de santé
Indiv

Un moment privilégié

Profitez durant 1 heure d'un coaching adapté et réservé uniquement pour vous.

Spécialisé

Perte de poids – Performances – Compétition. Vous prendrez part à des entrainements complets et variés.

Des solutions adaptées à vos besoins

Les séances sont modulables (exercices, difficulté, matériels) pour répondre à vos objectifs.

Des sourires et de la bonne humeur

Vous ne ferez jamais deux fois la même, fini les séances ennuyantes !

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Jenny Lemarie
11/05/2021
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The best coach ! A l’écoute, très pro, patient (il vaut mieux !), Valentin saura vous motiver à vous dépasser et atteindre vos objectifs dans la bonne humeur ! Personnellement, une lombalgie sciatique persistait due au port d’un équipement professionnel. Après un travail de mobilité et une correction sur certains mouvements sous son œil attentif, les douleurs ont été rapidement oubliées. Un ami en or, un coach au top!
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Estelle L.
07/08/2023
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Retour sur cette journée training camp à St Quentin : - j’ai trouvé top le petit TOPO mindset/objectifs, ça donne envie d’en savoir plus - une journée bien intense, c’était sympa de bouger avec tout le monde, et de manière sécuritaire malgré le volume. - le skill haltero très intéressant, on a bien compris la décomposition et ça bosse bien. Des échanges et partages vraiment sympa, nous avons pris beaucoup de plaisir hier, ça nous a fait du bien 👍🏻
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Johan Payet
16/04/2021
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Un professionnel du sport et de la santé...... Vous le cherchez ?? Ne cherchez plus, c'est bien lui !!! Conseil à distance, programme efficace..... Merci Val ! 👍
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Léa Csft
23/11/2020
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Rien de tel que le coaching perso pour progresser ! Supers conseils et bon accompagnement ! Valentin sait s'adapter au confinement en proposant des programmes à faire à la maison, tout en restant en contact avec nous. Je conseille vivement !
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William Perceval
22/02/2022
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Excellent coach !!! Valentin est vraiment à l'écoute des objectifs et des besoins. Belles observations et adaptation des mouvements pour évoluer sans se blesser. Bref, un pur plaisir de se dépasser à ses côtés.
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Votre transformation
commence ici !

Fini les cours de sport collectifs où les exercices sont les mêmes pour tout le monde. Avec moi vous allez bénéficier d’un entraînement personnalisé selon vos propres capacités et objectifs. 
 
Mon rôle ne se limite pas à vous préparer un plan d’entraînement personnalisé. Au-delà du contenu de vos séances, je vais vous proposer un accompagnement sur-mesure. 


Tout au long de votre programme, mon objectif sera d’ajuster au mieux vos entraînements et de vous motiver afin de vous permettre de progresser rapidement et d’atteindre vos objectifs en toute sécurité.

barbara
Valentin GENEST

Préparation

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