Partagez votre séance avec votre moitié, l’un de vos amis ou un membre de votre famille. Formez votre duo de choc afin de créer une force de cohésion.
Peu importe votre niveau ou votre différence d’aptitudes physique, l’ensemble des exercices seront adaptés à votre profil.
Vous ne ferez jamais deux fois la même, fini les séances ennuyantes !
Perte de poids – Performances – Compétition. Vous prendrez part à des entrainements complets et variés.
Les séances sont modulables (exercices, difficulté, matériels) pour répondre à vos objectifs.
Des séances sont modulables (exercices, difficulté, matériels) pour répondre à vos objectifs
Fini les cours de sport collectifs où les exercices sont les mêmes pour tout le monde. Avec moi vous allez bénéficier d’un entraînement personnalisé selon vos propres capacités et objectifs.
Mon rôle ne se limite pas à vous préparer un plan d’entraînement personnalisé. Au-delà du contenu de vos séances, je vais vous proposer un accompagnement sur-mesure.
Tout au long de votre programme, mon objectif sera d’ajuster au mieux vos entraînements et de vous motiver afin de vous permettre de progresser rapidement et d’atteindre vos objectifs en toute sécurité.
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TIPS, STRATÉGIES & TECHNIQUES
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15 séances avec peu de matériel.
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